Keep
Keep är en mångsidig hem träningsapp, som erbjuder skräddarsydda träningsplaner, videosessioner och justerbara rutiner för alla fitnessnivåer. Ladda ner och starta din träningsresa idag!
Introduktion:
Håll är ditt ultimata hem träningsverktyg utformat för användare av alla träningsnivåer, från nybörjare osäker på var du ska börja säsongade idrottare som söker nya utmaningar. Med Keep kan du enkelt välja en träningsplan anpassad efter dina behov, så att du kan träna effektivt, allt från bekvämligheten av ditt hem.Huvudfunktioner:
- Diverse Workouts: Få tillgång till en mängd olika träningsplaner som kan filtreras av varaktighet, intensitet och specifika muskelgrupper.
- Videodemonstrationer: Följ med videoinstruktioner för varje övning, se till att du bibehåller korrekt form och minskar risken för skador.
- Anpassningsbara rutiner: Ändra enkelt din träning genom att lägga till eller ta bort övningar med bara en kran.
- Personlig tränare Tillgång: Njut av stöd från professionella tränare som guidar dig genom din träningsresa.
Anpassning:
Håll erbjudanden skräddarsydda fitnesslösningar genom att låta användare välja sin konditionsnivå vid nedladdning av appen. Detta gör det möjligt för appen att rekommendera de mest lämpliga träningarna baserat på individuella mål, vilket gör varje session relevant och effektiv.Modes/Funktionalitet:
- Nybörjare till avancerade planer: Börja från början eller tryck dina gränser med utmanande träningsrutiner.
- Progress Tracking: Övervaka din fitness resa och justera dina träningsplaner baserat på din förbättring.
- Gemenskapsinteraktion: Anslut med andra användare för att dela erfarenheter, tips och motivation.
Fördelar och nackdelar:
Fördelar:
- Brett utbud av träningspass för alla fitnessnivåer.
- Videohandledning hjälper till att minska skador.
- Användarvänligt gränssnitt för enkel navigering och anpassning.
- Tillgång till professionella tränare för vägledning.
Cons:
- Vissa användare kan önska mer avancerade funktioner.
- Ibland behöver internetanslutning för videoåtkomst.
Upptäck fler appar
3D stridssimulator med anpassningsbara vapen, rustning och episka strider.
Speak Pal erbjuder en unik plattform för raffinering av talad engelska genom en virtuell konversationsklubb, som förbinder användare med språkpartners för stödjande, annonsfria inlärningsupplevelser.
Wooden Block Adventure erbjuder en lugn, modern pusselupplevelse med klassiska sudoku-element, engagerande utmaningar och fängslande grafik, allt utan timer eller internetkrav.
Cool R Launcher erbjuder en modern, anpassningsbar hemskärm för Android-enheter, förbättra användbarheten med teman, gester, sekretessfunktioner och kontinuerliga uppdateringar för en engagerande användarupplevelse.
pTron Fit++ är en fitnessfokuserad app som synkroniserar smartwatch-data, anpassar inställningar och hjälper till att övervaka hälsomål med ett intuitivt användargränssnitt.
Spännande SUV racing spel med anpassningsbara fordon och intensiva utmaningar.
Skapa golems i ditt föredragna sandboxspel.
Blomsterspel - BubblePop är en livlig match-3 bubbelskytt med färgglada trädgårdar, över 6000 nivåer, power-ups och social anslutning för ett engagerande blommigt äventyr.
Liknande som Keep
Upptäck nya äventyr med komoot - din ultimata utomhus följeslagare för planering, navigering och dela vandring, cykling och all utomhusaktivitet utan ansträngning. Utforska världen omkring dig!
Garmin Connect är den officiella appen för att synkronisera Garmin-enheter, spårningsaktivitet, träning och hälsodata och delta i sportutmaningar över olika aktiviteter.
Huawei Health är en app för att spåra hälsa och aktivitet, övervaka sömn, vikt, kalorier och hjärtfrekvens och stödja personliga träningsplaner.
Ayushman App förbättrar vårdleveransen, så att över 10 crore familjer kan hantera hälsofördelar, skapa ett Ayushman-kort och få tillgång till kontantlös behandling under PM-JAY.
YAZIO är en app som spårar dagligt kaloriintag, hjälper användare att uppnå viktminskning, underhåll eller muskelvinst med ett användarvänligt gränssnitt och personliga dietplaner.
Strava är en app för idrottare som registrerar utomhusaktiviteter, vilket gör det möjligt för användare att spåra deras prestanda och engagera sig i ett konkurrenskraftigt samhälle.
Da Fit är ett användarvänligt verktyg som spårar hälsodata från ditt armband eller smartwatch, så att du kan övervaka aktivitet, hjärtfrekvens och sömn samtidigt som du motiverar dig att förbättra din träning.
Samsung Health spårar dina dagliga aktiviteter, kalorier och måltider, vilket hjälper dig att uppnå fitnessmål och ge personliga träningsplaner för hälsosammare boende.